tag:,2010:/8 2009-07-25T04:53:15Z 美容部員経験者の管理人が、家で出来る美肌になる方法を詳しく教えます Movable Type 3.33-ja tag:bihada-navi.biz,2009://8.465 2009-07-09T01:24:20Z 2009-07-25T04:53:15Z

実年齢よりも老けて見える方や 若く見える方がいらっしゃいます。 いつまでも若々し...

実年齢よりも老けて見える方や 若く見える方がいらっしゃいます。 いつまでも若々しくいたいというのは 女性であれば誰でも思う事ですよね。 お肌の曲り角という言葉を 耳にした事があると思います。 お肌の老化は、だいたい２５歳位から 始まると言われています。 年齢と共に、お肌の張りを保つコラーゲン・エラスチン・ ヒアルロン酸が減少し、さまざまな お肌の機能が衰えていき老化現象が始まっていきます。 お肌だけではなく体も一緒です。 しかし、これは自然現象なので しょうがないのかもしれません。 しかし、日頃の食生活やケア方法などで 老化現象を遅らせる事もできます。 また逆に早める事もできます。 生活習慣の乱れが、肌の老化を進める 大きな原因だといわれています。 普段からの心がけ一つで、 あなたのお肌は変化していくという事です。 あなたの、お肌にあったスキンケア方法をし、 ストレスを溜めないなど 規則正しい食事や生活をしましょう。 お肌の老化を遅らせる事ができ、 いつまでも若々しくいる事ができます（＾∀＾） tag:bihada-navi.biz,2009://8.487 2009-07-14T01:08:16Z 2009-07-25T04:53:15Z

クレンジングは、お肌の汚れや メイク料を落とすための化粧品です。 オイルタイプ・...

【クレンジングの正しいやり方】 ●クレンジング剤は手のひらで、 　お肌の温度位に温めてからお肌につけます。 ●両頬・額・鼻・あごの順番でつけていきます。 ●手のひらに残っているクレンジングを使って、 　手のひら全体を使って、お肌を上へ上へと 　クルクルっとマッサージするようにクレンジングしていきます。 　下へ下へだと、たるみの原因になりますので 　気をつけて下さいね。 ●鼻の周りは、指先を使って 　やさしくクレンジングしましょう。 クレンジングの基本は、こすらない事です（＾‐＾）ノ ウオータープルーフのマスカラなど使用している場合は 専用のポイントメイク落としで 先にマスカラなどを落としておきましょう。 ]]> tag:bihada-navi.biz,2009://8.488 2009-07-14T04:47:35Z 2009-07-25T04:53:15Z

メイクをしていない方などは 洗顔料を使っての洗顔はしないと 言われる方がいらっし...

【正しい洗顔の仕方】 ●洗顔をする前に、ぬるま湯を軽くお肌全体にかけて 　お肌の毛穴を開かせておきます。 ●泡立てネットを使用して、 　よく泡を立てて泡の固まりを作ります。 　キメが細かく空気がたくさん含んだ泡が理想的ですね。 ●泡でお肌を包み込み、泡の上に手のひらをのせて、 　やさしくクルクルと回しながら洗顔していきます。 　この時に指先や手のひらが、 　お肌につかないように気をつけましょう。 ●すすぎは髪の毛が濡れるのを気にせず 　生え際まですすぎます。 　すすぎ残しはニキビの原因にもなりますので 　３０回ほどすすいで下さい。 　上下に手を動かさず顔の中心から 　外側へ向かってすすいで下さいね（＾‐＾） ]]> tag:bihada-navi.biz,2009://8.489 2009-07-14T04:50:37Z 2009-07-25T04:53:15Z

化粧水は、お肌の水分補給として使用します。 柔軟化粧水・収れん化粧水・多層式化粧...

●柔軟化粧水・・・保湿を目的とした化粧水 ●収れん化粧水・・・毛穴を引き締める化粧水 ●多層式化粧水・・・さまざまなトラブルケアの化粧水 目的によって配合されている成分が違いますので、 肌質や改善したいトラブルなどで種類を選び使用しましょう。 【正しい化粧水のつけ方】 ●化粧水を手のひらに出し、手のひらで 　お肌全体に押さえ込むようにつけて下さい。 　おでこ・頬・目元・口元・鼻や鼻の周りを部分的に、 　お肌に押さえ込むようにつけていき、 　丁寧になじませていきましょう。 ●化粧水はすぐには浸透していきませんので 　少し待ってみます。 ●なじんでいるようだったら次のケアをしますが、 　物足りないようだったらもう１度同じようにつけていきます。 ●たまに、やさしくパッティングしてあげるのも良いです。 手のひらでつけたりコットンを使用したり、さまざまですが どちらもサッサとつけずに、ゆっくり丁寧に、 お肌のすみずみまでなじませて下さいね（＾‐＾）ノ ]]> tag:bihada-navi.biz,2009://8.490 2009-07-14T04:53:45Z 2010-01-23T00:06:13Z

美容液は保湿成分や美白成分など、 お肌に必要な美容成分が 濃縮して配合されている...

【美容液の正しいつけ方】 ●美容液は少量でも、伸びがよく効果も発揮してくれますので 　冬場でも２ー３敵ほどで十分です。 　つけすぎに注意しましょう。 ●美容液を目尻・こめかみ・眉間・額・鼻・アゴ 　の順につけていきます。 ●指の腹を使って、やさしく押さえるようになじませましょう。 決してこすったりしないように注意して下さいね。 シワの部分には重ね塗りする事をオススメします。 たまにコットンなどに美容液を含ませて、 特に気になる部分に集中パックをすると かなり効果的です（＾‐＾）ノ ]]> tag:bihada-navi.biz,2009://8.491 2009-07-14T04:59:04Z 2009-07-25T04:53:15Z

洗顔後は、肌表面を覆っていた皮脂膜が 洗い流された状態にあります。 化粧水で水分...

【乳液・クリームの正しいつけ方】 ●乳液・クリームは基本的には 化粧水・美容液のケアを終えた後に使用します。 乳液・クリームは、ふたを閉める役割なので 仕上げで使用して下さいね。 スッとなじませるように、 やさしくつけましょう。 ●特に乾燥する部分の目元や口元などには クリームの油膜で補ってあげる事も必要です。 ポンポンとクリームをおいて、スッとなじませるように、 やさしくつけましょう。 ]]> tag:bihada-navi.biz,2009://8.528 2009-07-16T02:58:18Z 2009-07-25T04:53:15Z

一般化粧品とは自然派でもなく 医薬化粧品でもない化粧品の事をいいます。 価格的に...

一般化粧品とは自然派でもなく 医薬化粧品でもない化粧品の事をいいます。 価格的には比較的安価な化粧品です。 お肌が強い方には、さほど問題はありませんが、 お肌の弱い方は避けたほうがいい化粧品です。 また、ちゃんとケアしているのに、 お肌のトラブルが増えるという方も 避けたほうがいいです。 簡単に言うと合成成分（合成化学物質） だけで作られた化粧品。 または合成成分に天然成分を 配合させた化粧品なのです（＞。＜） プラスチック類・農薬・ガソリンなどを加工した物で 界面活性剤など多く配合されています。 私が「化粧品選び」で自然派・天然の化粧品を 使用する事をオススメしているのは、一般の化粧品には、 こういった成分が含まれており、お肌に害を及ぼすからです。 自然派のもので作られた化粧品ならいいのですが 科学物質から作られた合成成分は要注意です！！ パッケージの裏に配合成分が たくさん表示されていますよね？ しかし何なのかわからない 成分ばかり表示されていませんか？ 後の、「お肌に害を及ぼす成分」のページに お肌に良くない成分を書いていますので 覚えておいて化粧品を選ぶようにしましょう。 tag:bihada-navi.biz,2009://8.529 2009-07-16T03:00:28Z 2009-07-25T04:53:15Z

自然派化粧品とは化学物質を 使用していない化粧品の事です。 天然・自然の原料を使...

自然派化粧品とは化学物質を 使用していない化粧品の事です。 天然・自然の原料を使用した成分で、 お肌に低刺激で理想的な化粧品です。 ですが全ての方に合うとは限りません。 さまざまな原料を使っているので アレルギー反応を起こす方もいらっしゃいます。 植物から抽出される成分や 動物から抽出される成分など、 さまざまあります。 アレルギー体質の方は、 成分表示には必ず目を通してから パッチテストなどして選ぶように気をつけて下さい。 最近は自然派の化粧品は増えてきていますよね。 私達、消費者が安全な化粧品や食べ物などに、 しっかり目を向けるようになった為、化粧品メーカーも 天然１００％にこだわるようになってきたのも事実です。 自然派の化粧品には合成防腐剤が含まれていないので 一般の化粧品と比べると保存期間は短いです。 だいたい３ヶ月以内程です。 保存方法も直射日光の当たらない所に置いたり 冷蔵庫などでの保存になります。 通常お肌のトラブルになるような物質は 含まないように作られているので 安心して使用できます（＾∀＾） tag:bihada-navi.biz,2009://8.530 2009-07-16T03:02:56Z 2009-07-25T04:53:15Z

薬用化粧品は使用目的が 化粧品と医薬品の中間に位置する化粧品です。 厚生労働省が...

薬用化粧品は使用目的が 化粧品と医薬品の中間に位置する化粧品です。 厚生労働省が認めた成分が 配合されている化粧品の事です。 パッケージには医薬部外品と表示されています。 皮膚の殺菌・消毒などの 効果を持つ成分が入っています。 ニキビ専用の化粧品や 敏感肌用の化粧品などに多いですよね。 ただ注意しておかなければいけない事があります。 医薬部外品と聞けば化粧品よりも安全で 効果の高そうなイメージがありませんか？ 医薬部外品は成分表示をしなくてもいいようになっていますので 中には、ごまかし成分が配合されている場合もあります。 化粧品には全成分表示が義務付けられていますが、 その義務を免れようと「医薬部外品」にしている 化粧品メーカーもあります。 合成成分の中に少し医薬効果のあるものを 配合させただけの化粧品も あると言うわけです・・・（。。；） 正直、手に取っただけでは見分けは難しいので、 美容部員の方などに詳しく話しをしてもらい 成分の事など聞いて選ぶ方が良いかと思います。 tag:bihada-navi.biz,2009://8.531 2009-07-16T03:05:28Z 2009-07-25T04:53:15Z

自然派のものは基本的には使う人を選びません。 シャンプー・ボディーソープなど色々...

自然派のものは基本的には使う人を選びません。 シャンプー・ボディーソープなど色々とあるとは思いますが お肌の弱い方でも安全に使えるというのが、メリットですよね（＾‐＾） ですが化粧品の場合は年齢に応じて 使用する事をオススメします。 たまに親子で兼用している方などいらっしゃいます。 例えば３０代４０代の方は加齢と共に お肌の奥のコラーゲンやヒアルロン酸など 減少していく傾向にありますよね。 ですが１０代２０代前半の方はまだ 老化現象は起こっていませんので コラーゲンやヒアルロン酸は減少していません。 年齢と共に減少していく量などに違いがありますよね。 同じ化粧品を使用する事で、お肌に必要な成分が完全に いきわたらなかったり、多すぎたりと言う事になって トラブルを起こしてしまう原因になってしまいます。 基本のスキンケアは同じでも 補うものが年齢によって少しづつ違ってきますので 年齢に合わせた化粧品を選ぶ事をオススメします！！ tag:bihada-navi.biz,2009://8.532 2009-07-16T03:07:49Z 2009-07-25T04:53:15Z

一般化粧品に含まれている、 主な合成成分を紹介します。 お肌に害を及ぼす成分です...

●界面活性剤 油分と水分を混ざりやすくする物質。 有害な物質が体内に入りやすくなるため 乾燥やさまざななトラブルを起こす。 ●パラベン 防腐剤・殺菌剤として使用される。 活性酸素を発生させシミ・シワをつくり出してしまう。 またアレルギーや皮膚炎などの原因となる。 ●フェノキシエタノール 防腐剤・殺菌剤として使用される。 少量でも害を及ぼす効果は高く、パラベン以上の害があり お肌への負担・シミ・シワを作りだしてしまう。 ●ソルビン酸 防腐剤・殺菌剤として使用される。 染色体異常や発ガン性などの恐れがある。 アレルギー反応を起こしやすい。 ●イソプロピルメチルフェノール 防腐剤・酸化防止・紫外線吸収剤として 使用される。 皮膚に刺激を与える。 発ガン性・環境ホルモンを引き起こす恐れがある。 ●オキシベンゾン 防腐剤・紫外線防止剤に使用される。 有害な成分で強いアレルギー作用がある。 環境ホルモンなど人体に悪影響を与える。 ●タール色素 青色○号・赤色○号・黄色○号などが多く とくにメイク用品に多く含まれている。 発ガン性やアレルギーの原因となる。 ]]> tag:bihada-navi.biz,2009://8.580 2009-07-17T14:16:33Z 2009-07-25T04:53:15Z

お肌は食生活でも変化していきますよね。 トラブルに応じた食事方法をオススメしてい...

お肌は食生活でも変化していきますよね。 トラブルに応じた食事方法をオススメしていますが ただ単に食べるだけでは効果はでません・・・。 独身女性の食生活での大きな問題点は 「かたよった食事」「野菜は、サラダやジュースで取る」 などといった事が多く見られます・・・（。。；） 面倒くさいとか、時間がないからと言って 野菜ジュースで済ませたり、 コンビニで手軽に食事をそろえたりしていませんか？ こういった食生活では栄養成分の保有量も少なく お肌の栄養として吸収される事もありませんので、 お肌が調子が悪くなるばかりですよね。 保存料も多く含まれていますし、 特に女性が好む食事には 炭水化物がとても多く含まれています。 パスタ・パン・おにぎり・インスタントラーメンなどです。 コンビニなどで済ませてしまうと 栄養がかたよってしまったり、 体にも良くはありませんよね。 日頃料理をしない方には面倒な事かもしれませんが 新鮮な野菜・お肉・魚を使って料理をする事が、 美肌になる為の近道です。 健康の為にも自分で調理して 食べる事が大事ですよ（＾‐＾）ノ tag:bihada-navi.biz,2009://8.581 2009-07-17T14:18:13Z 2009-07-25T04:53:15Z

水分を取る事は大切ですが、 あまり取りすぎも良くはありません。 体質などによって...

水分を取る事は大切ですが、 あまり取りすぎも良くはありません。 体質などによって 水分を取る量に違いはあるとは思います。 飲みすぎた必要でない水分は 尿になって出てくるだけです。 お肌がむくんだり、お腹をこわしてしまう原因になるので 水分の取りすぎは美容に悪いので気をつけましょう。 コーヒーが好きな方は１日に何度も飲んだりしませんか？ コーヒーなどカフェインが含む飲み物は 神経興奮物質なので、あまり取りすぎると 睡眠に影響がでてきます・・・。 お肌の再生は、睡眠を取っている時に行われますよね。 ですがカフェインを含む飲み物を取り過ぎたり 寝る前に取ってしまうと お肌の再生の妨げになってしまいます。 あまり頻繁にカフェインを取らないように気をつけましょう。 また食事だけではなく、 お肌にいい飲み物もあります。 「ハーブティー」です♪ 香りや風味を楽しみながら飲むお茶です。 ハーブティーには色々な種類がありますので、 その時の気分によって飲むといいですよ（＾‐＾）ノ 例えばストレスが溜まって イライラしている時は ミントの香りでリラックス効果になります。 紫外線やシミなどが気になる時は ビタミンＣがたくさん含まれた ローズヒップなどオススメです。 香りの効果で精神的にもリラックスでき、 美肌効果も大です♪ tag:bihada-navi.biz,2009://8.582 2009-07-17T14:24:00Z 2010-01-23T00:06:14Z

睡眠は私たち人間にとっては、 とても必要な事です。 睡眠を取らないと頭も働きませ...

睡眠は私たち人間にとっては、 とても必要な事です。 睡眠を取らないと頭も働きませんし 体も動きませんよね。 睡眠不足の翌朝は、お肌がくすんだり メイクのノリが悪かったり… なんて事ありませんか？ 睡眠は、肌にとってとても大切なものなのです！ お肌に必要される睡眠時間は約６時間程です。 一般的にはＰＭ１０：００ーＡＭ２：００の間に お肌は再生されると言われています。 これは目安として考えた方がいいかと思います。 例えば夜の、お仕事をされている方でも、 お肌がキレイな方はいらっしゃいますよね。 ですので神経質にならず 最低６時間は睡眠を取るように考えて下さい。 また、なかなか眠れない時などあると思いますが そういう時は音楽をかけながら眠るのもオススメです！！ 激しい音楽ではなくヒーリングなどが良いです。 鳥の鳴き声や波の音など、 ゆっくりとした音です。 よくマッサージなどに行くと、 お店で流れている音楽なので 聞いた事はあるかと思います（＾‐＾） ボリュームを小さくして、目をつぶって聞いているだけで リラックスして自然と眠れます。 眠れない時に試してみて下さい♪ 深くて質の良い睡眠が取れるように 心がけましょう。 tag:bihada-navi.biz,2009://8.583 2009-07-17T14:25:37Z 2009-07-25T04:53:15Z

ストレスは人によって 感じ方や受け方に違いがあります。 ストレスを感じると体内に...

ストレスは人によって 感じ方や受け方に違いがあります。 ストレスを感じると体内に活性酸素発生して さまざまなトラブルを起こします。 免疫力を低下させ、お肌のトラブルの原因・ 頭痛・ホルモンバランスの乱れ・不眠・老化現象などです。 全てに悪影響を及ぼすストレスは、 その人の弱い部分に症状となって出てきます・・・。 ストレスを自覚していなくても 体が反応してしまうものです。 基本的にストレスは誰もが感じている事なのですが 何かを我慢したりする事がストレスの原因となります・・・（。。；） 真面目な方はストレスを感じやすい 体質だと言われています。 なんらかの症状がでた時は ストレスの原因を取り除かなければいけません。 例えば仕事が原因の場合は、 簡単に辞めてしまう事なんてできませんよね（＾‐＾；） 少しでもストレスを解消させる為には、 ストレスをストレスと認め、 意識して体を動かしたりなどと発散をさせていきましょう。 発散する事で、ストレスにも負けない お肌作りができると思います！！