美肌になる方法体験談

美容部員経験者の管理人が、家で出来る美肌になる方法を詳しく教えます

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お肌の基礎知識

お肌の生まれ変わり   •お肌の表面(角質層)   •お肌の奥(真皮層)  

肌質

普通肌(ノーマル肌)   •敏感肌   •乾燥肌(ドライ肌)   •脂性肌(オイリー肌)   •混合肌  

ニキビの原因と対策

ニキビの原因と種類   •化粧品選び   •ニキビに効果のある成分   •額のニキビ   •頬のニキビ   •フェイスラインのニキビ   •口の周りのニキビ   •アゴのニキビ  

シミの原因と対策

シミの原因   •その他のシミの原因と対策   •UVケア   •化粧品選び   •シミに効果のある成分   •シミにオススメケア方法  

シワ・たるみの原因と対策

シワ・たるみの原因   •その他のシワ・たるみの原因   •シワ・たるみに効果のある成分   •シワ・たるみのケア方法  

くすみの原因と対策

くすみの原因   •化粧品選び   •くすみ対策1   •くすみ対策2  

乾燥の原因と対策

乾燥の原因   •化粧品選び   •乾燥に効果のある成分   •顔全体の乾燥対策   •部分的な乾燥対策  

その他のトラブル対策

あぶら浮き   •毛穴の汚れ   •お肌の老化  

正しいスキンケア方法

クレンジング(メイク落とし)   •洗顔   •化粧水   •美容液   •乳液・クリーム  

基礎化粧品の基礎知識

一般化粧品    •自然派化粧品(天然)    •薬用化粧品    •年齢に合わせた化粧品    •お肌に害を及ぼす成分    

美肌の為の生活習慣

食事の取り方    •飲み物    •睡眠    •ストレス   





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