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ストレス 

ストレスは人によって

感じ方や受け方に違いがあります。


ストレスを感じると体内に活性酸素発生して

さまざまなトラブルを起こします。


免疫力を低下させ、お肌のトラブルの原因・

頭痛・ホルモンバランスの乱れ・不眠・老化現象などです。


全てに悪影響を及ぼすストレスは、

その人の弱い部分に症状となって出てきます・・・。


ストレスを自覚していなくても

体が反応してしまうものです。


基本的にストレスは誰もが感じている事なのですが

何かを我慢したりする事がストレスの原因となります・・・(。。;)


真面目な方はストレスを感じやすい

体質だと言われています。


なんらかの症状がでた時は

ストレスの原因を取り除かなければいけません。


例えば仕事が原因の場合は、

簡単に辞めてしまう事なんてできませんよね(^‐^;)


少しでもストレスを解消させる為には、

ストレスをストレスと認め、

意識して体を動かしたりなどと発散をさせていきましょう。


発散する事で、ストレスにも負けない

お肌作りができると思います!!

         

美肌の為の生活習慣

偏食・睡眠不足・ストレスはお肌の天敵です。

より良い生活習慣を身につけていきましょう。

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