Top >  くすみの原因と対策 >  くすみ対策2

くすみ対策2

リンパマッサージなどが苦手な方は

コチラの方法を紹介します。


ホットタオルを使って血行を促進し、

くすみを改善できる方法です。


洗顔後に行って下さい(^‐^)ノ


●用意する物


タオル2枚・サランラップ・氷水


1、軽く絞ったタオルをラップで包み、レンジで 1ー2分程加熱して

 「ホットタオル」にします。


2、次にもう1枚のタオルを氷水に浸し軽く絞って

 冷却タオルを作り用意しておきます。


3、それぞれ 2ー3分間ずつ交互に顔全体に乗せます。


お肌の血行が良くなるので

この方法を続ける事で、

肌のくすみが解消されてきます。


リンパマッサージよりも簡単にできますので

マッサージが苦手な方は

是非この方法でやってみて下さいね♪


それと日頃の食事にビタミンAやビタミンEを摂取すると、

かなり効果的です!!


●ビタミンA


皮膚のターンオーバーを促進してくれます。


鳥やレバー・にんじん・うなぎなどに多く含まれています。


●ビタミンE


血行を促進してくれる効果があります。


アボカド・にら・赤ピーマンなどに多く含まれています。


くすみは体の中からと外からのケアで対策することが

もっとも効果的といえるようです(^‐^)


どちらからもケアして、

くすみを解消していきましょう!!

         

くすみの原因と対策

くすみは皮膚の色が黒っぽく変化してしまったり
お肌に透明感がなくなったツヤがない
お肌の状態をいいます。

日常生活が原因となってでてくる事がほとんどです。

日頃のケアと共に
生活環境なども気をつけていきましょう。

このカテゴリ内の記事


くすみの原因
化粧品選び
くすみ対策1
くすみ対策2







Yahoo!ブックマークに登録