アゴのニキビ
アゴにできるニキビは
「白ニキビ」ができる事も多いです。
腸が悪い・冷え性・カルシウム不足・
運動不足・ホルモンバランスなどが原因です。
特にアゴにできるニキビは
ホルモンバランスが大きく影響しています。
そのため一度ケアしても、ホルモンバランスの影響によって、
繰り返し起こりやすいという特徴があります・・・（。。；）
生理前やストレスなどでホルモンバランスが
不安定になる時にアゴにニキビができやすいです。
ちなみに芸能人の「眞鍋かをり」さんも
アゴのニキビで悩まされたそうです。
特にデスクワークの仕事や、よく室内にいる方などは
アゴにニキビができやすいのではないでしょうか？
白ニキビはニキビの中でも、まだ初期段階ですが、
放っておくと、どんどん悪化していきますので
この頃からの対策はきちんとしておくべきです。
運動不足になるとコレステロールが
溜まりやすいですよね・・・？
アゴのニキビでなくても
コレステロールが溜まると体にも良くないです。
１日１０分程度のウオーキングや
階段を使ったりなど、
適度な運動を心がけるようにしましょう。
そういった意識が大切なのです（＾‐＾）ノ
またキノコ類や海藻類の食べ物などは
コレステロールを追い出してくれる働きがあります。
